一週間の中でどの曜日がお好きですか?

わたしの一週間

 

月曜日・ヨガ中山教室

中山教室は 2007年の道場新設のころからいろいろと関わりお手伝いをしてきた とても愛着のある教室です

アットホームな雰囲気で楽しく指導させていただいています

クラスのみなさんとお会いできるのが楽しみな月曜日です

 

火曜日・ヨガ宮前平教室 & 空手の少年部指導お手伝い

宮前平教室は わたしが初めて指導するようになった原点の教室です

毎週ヨガを楽しみにしてくださる生徒のみなさんとお話をするといつもとても勉強になります

 

夕方は幼稚園児~小学校低学年の子供たちの空手のクラスの指導のお手伝いをさせていただいています

まだ始めて間もない子のサポートや小さい子へのアドバイスなどをしています

 

火曜日クラスのヨガのみなさんや子供たちに会えるのが楽しみな火曜日です

 

水曜日・ヨガ中川教室 & センターヒルズ教室(隔週)

中川教室はわたしが稽古している空手の道場です

そしてわたしのヨガの師匠の生越先生にヨガを指導していただいていた教室です

何年か前に生越先生から引き継ぐことになり今に至ります

古くからのお付き合いをしている生徒さんもいらっしゃって

いつもみなさんにお会いできるのが楽しみです

 

中川教室でのヨガの後 1か月に2回 センター北のマンションでヨガの指導をしています

こちらで教えることになった経緯は金曜日のところで詳しくご説明します

水曜日のセンターヒルズ教室のみなさんも楽しい方ばかりでお会いできるのを楽しみにしています

 

木曜日・フィットネス空手

ボディメイクやストレス解消を目的に考案したフィットネス空手

最近仲間がすごーく増えてとてもにぎやかです 

 

最初の30分は脂肪を燃焼しやすくするために念入りなストレッチ

次の30分は音楽に合わせて筋トレや有酸素運動や空手の動きをミックスさせたサーキットトレーニング

最後の30分は空手の基本稽古・移動稽古・ミット打ち

というプログラムです

とっても楽しいクラスで木曜日も大好き

 

金曜日・センターヒルズ教室(隔週) & 生越先生のレッスン(月1) & 貴重な平日のOFF(月1)

「マンションの住民の方にヨガ教室を開催したいので講師をお願いします」というオファーがありお引き受けしたのがきっかけでした

単発での企画だったのですが 受講してくださった方々からのご希望で 月2回のクラスを指導させていただくことになりました

しばらくすると参加希望の方の人数が増えてきて 水曜日にもクラスを開くことになりました

 

そしてヨガの指導のない他の金曜日 月に一度は指導助手として生越先生のクラスに参加し勉強させていただいています

 

そして残りのあと一日の金曜日はOFF

美容院に行ったり ビデオを見たり のんびりしたり…

 

金曜日クラスのみなさんに会えるのも

生越先生のクラスに参加するのも

OFFを楽しむのも

ぜーんぶ楽しみな金曜日です

 

土曜日・空手の稽古

痛かったり しんどかったりするんだけど

…楽しいです

 

だから 土曜日も好き

 

日曜日・家族のイベント & 空手の試合などのスタッフ & ヨガの勉強会

 

どれもわたしにとって大切だし 楽しいです

 

だから 日曜日も好き

 

 

結論

全部の曜日が好きなんです

 

わたしの生徒さんには「ヨガのある日が好き」

って言ってもらえるといいなぁ