ヨガの教え

ヨガでは

毎日一歩一歩死に近づいている

いつかその日が来るから 大切に生きていきましょう

という考え方をします

 

だから「アンチ」エイジング的な考え方もしません

 

なんだろ…

「ウェルカム」エイジングかな?

とにかく逆らわないというか 受け入れるというか

 

だけど老化するスピードを遅くしましょうってことは目指しています

その結果 同窓会に行っても周りのみんなからびっくりされちゃうくらい「若い!」って言われる場合もあるみたいです

 

それは 若作りとか プチ整形でしわを引っ張るとか そういうことではなくて

 

ヨガをやってると 内側から 内臓や細胞といったレベルから 老化を緩やかにするといった効果があるからではないかと思います

新陳代謝が活発になったり 免疫力が高まったりするからなのですが ホントに国際ヨガ教会の先生方は年齢不詳の方ばっかり!!

しかも オーラがあるというか 素敵な方がとっても多いです

あんな風に年を重ねていきたいな…

 

 

って自分も生徒さんから思われるような先生になりたいです