ママのみなさまへ

就園前のお子様のいるママのみなさま

毎日大変ですね 

がんばっていますね

自分のことはいつも後回し

たまには自分のやりたいこともしたい!って思いますよね

 

私ももちろんそう思ってた時期がありました

赤ちゃんを片手で抱きかかえながらお風呂掃除をしてて

涙がぽろぽろ出ちゃったときもありました

 

そこで

中山教室ではそんなママのみなさまのためにスペシャルクラスをご用意してみました

名付けて 

「ママのためのヨガ風ストレッチクラス」

 

通常のヨガはリラックスを第一の目的としているのでお子様連れはNG

1時間半たっぷりとした時間でヨガを楽しんでいただいています

 

小さなお子様のいるママはやってみたくても まだまだ先の話とあきらめていませんか?

 

ちょっと体を動かしたいな

雨の日も子供も連れておしゃべりしながら楽しく過ごしたいな

 

そんなママたちのために ヨガの動きも取り入れたストレッチを楽しんでいただこうかと

 

もちろん小さなお子様もご一緒にどうぞ

ママのそばでねっころがっててもいいし

おもちゃや絵本を持ってきて勝手に遊んでてもらってもいいし

一緒にマネしてネコのポーズなんかやってもいいし

 

お友達が何人か集まって「この日はどう?」なんて相談してみてください

 

もちろん

お子様が幼稚園や小学校に通っているママたち大人だけのグループも大歓迎

 

1レッスン1時間で1万円

だから人数が多いほどお一人あたりの料金はお安くなります

5人だと2000円/1人

10人だと1000円/1人

20人だと500円/1人

(もちろんベビーちゃんはママのおまけだから無料です)

 

ぜひ一度試してみてください

ご連絡お待ちしています